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ウィークテーマ：健康法のウソ・ホント 2

2024.9.30（月）

開場 18:00 ／ トーク 19:00 〜 21:00

姿勢改善で印象アップ：自宅でできる骨格美容法

毎日3分でできる簡単エクササイズから、職場で使える　"こっそり美姿勢テク”　まで、すぐに実践できるテクニックをお伝えします。

姿勢改善で印象アップ：自宅でできる骨格美容法

広島大学大学院
人間社会科学研究科　准教授
黒坂 志穂　先生

fee　¥4,000
スモーガスボード＋1ドリンク

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ウィークテーマ：健康法のウソ・ホント

2024.9.25（水）

開場 18:00 ／ トーク 19:00 〜 21:00

あなたに合った食事法？ グルテンフリー・糖質制限を理解する

「グルテンフリー」や「糖質制限」といった健康を意識した食事法について、基本知識から効果やリスクまでを詳しく解説します。また、現代の食生活における「肉食」と「菜食」の栄養的なメリット・デメリットを整理し、個人の健康への影響についても深掘りしていきます。

あなたに合った食事法？ グルテンフリー・糖質制限を理解する

バイオガイアジャパン
学術チーム

fee　¥4,000
ビュッフェ＋1ドリンク

詳細をみる

ウィークテーマ：健康法のウソ・ホント

2024.9.26（木）

開場 18:00 ／ トーク 19:00 〜 21:00

運動と健康のウソ・ホント

健康を維持・増進するための生活習慣に関する一般的な誤解を解き、最新の科学的知見を紹介します。

運動と健康のウソ・ホント

広島大学大学院
人間社会科学研究科　准教授
柳岡　拓磨　先生

fee　¥4,000
ビュッフェ＋1ドリンク

詳細をみる

ウィークテーマ：健康法のウソ・ホント

2024.9.27（金）

開場 18:00 ／ トーク 19:00 〜 21:00

食と運動のバランス：健康的な生活を送るため

食生活・運動・生活習慣・様々な角度から、健康法について１週間の総まとめを行います。健康法は個々のライフスタイルに応じて異なるため、自分に合った食事法と運動法を選び、持続可能な健康を目指しましょう。

食と運動のバランス：健康的な生活を送るため

バイオガイアジャパン
学術チーム

fee　¥4,000
ビュッフェ＋1ドリンク

詳細をみる

ウィークテーマ：健康法のウソ・ホント

2024.9.24（火）

開場 18:00 ／ トーク 19:00 〜 21:00

健康法とエビデンス

さまざまな健康法やエビデンスを理解し、
自身のライフスタイルに合った方法を選ぶための指針を提供します。

健康法とエビデンス

バイオガイアジャパン
学術チーム

fee　¥4,000
ビュッフェ＋1ドリンク

詳細をみる

ウィークテーマ：自殺

2024.9.20（金）

開場 18:00 ／ トーク 19:00 〜 21:00

命について考えよう。私達にできること

自殺の現実とは。最も多いケースとその背景とは。

命について考えよう。私達にできること

バイオガイアジャパン学術チーム

fee　¥4,000
菌活ビュッフェ＋1ドリンク

詳細をみる

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